2026年のシルバーウィークは、9月19日（土）から9月23日（水）までの5連休です。
9月21日（月）が敬老の日、9月23日（水）が秋分の日。その間の9月22日（火）が「国民の休日」となるため、5連休になります。
5連休となるシルバーウィークは毎年あるわけではなく、今回は2015年以来11年ぶりの大型連休です。
そのため、
「せっかくの5連休だから旅行したい」
「子どもを連れてどこかへ出かけたい」
と考えている家庭も多いのではないでしょうか。
一方で気になるのが、高速道路や新幹線、人気観光地の混雑です。
特に家族4人で出かける場合、混雑すると移動時間が長くなるだけでなく、駐車場代・高速料金・食事代などが増え、予定以上にお金がかかることもあります。
この記事ではシルバーウィークの高速道路・新幹線・観光地の混雑ピークや、子連れで混雑を避ける方法、旅行費用を節約するコツを紹介します。
2026年のシルバーウィークはいつ？
2026年のシルバーウィークは、9月19日（土）～9月23日（水）の5連休です。
さらに9月24日（木）・25日（金）に休みを取れば、9月19日から27日までの9連休にすることもできます。
つまり2026年は、例年以上に旅行やレジャーの需要が高まりやすい連休です。
シルバーウィークはいつが混雑する？
5連休の中でも、特に注意したいのが連休初日と最終日です。
旅行や帰省の場合は、
出発する人が集中する日
↓
9月19日（土）
帰宅する人が集中する日
↓
9月23日（水）
という流れになりやすいためです。
特に遠方へ車で旅行する場合は、出発時間を少しずらすだけでも渋滞を避けやすくなります。
混雑を避けるなら「連休の真ん中」を狙う
5連休すべてを旅行に使う必要がなければ、
- 9月19日：近場で過ごす
- 9月20日：近場・自宅
- 9月21日～22日：旅行
- 9月23日：早めに帰宅
のように、移動日を分散させるのもおすすめです。
「みんなが動く日に移動しない」というだけでも、混雑対策になります。
高速道路の混雑を避ける方法
車で旅行する家庭は、高速道路の渋滞対策が重要です。
大型連休では、下り線は連休前半、上り線は連休後半に交通が集中しやすくなります。
そのため、2026年のシルバーウィークも、
下り＝9月19日前後
上り＝9月23日前後
は特に注意したい日です。
ただし、実際の渋滞発生場所や時間は天候や事故などによって変わります。
出発前には必ず最新の交通情報を確認しましょう。
① 朝早く出発する
最もシンプルな方法が、混雑する時間帯を避けて早く出発することです。
例えば午前8時に出発する予定なら、可能であれば午前6時台などに前倒しします。
特に子連れの場合、
「渋滞してから休憩する」
のではなく、
「渋滞する前に目的地へ近づいておく」
という考え方が重要です。
② 渋滞ピークの時間帯を避ける
「何時に出発するか」だけではなく、
何時に渋滞ポイントを通過するか
を考えましょう。
自宅を早く出ても、観光地付近で渋滞に巻き込まれてしまえば意味がありません。
Googleマップなどのルート検索だけでなく、出発前に高速道路の最新情報も確認しておきましょう。
③ 帰宅日をずらす
可能なら9月23日に帰宅するのではなく、
- 9月22日の夜に帰る
- 9月24日まで滞在する
- 9月23日は早朝に出発する
など、帰宅時間を分散させます。
有給を使える家庭なら、あえて連休の前後に1日休みを入れる方法もあります。
新幹線の混雑を避けるには？
新幹線を利用する場合も、連休初日と最終日は混雑に注意したいところです。
特に家族旅行では、
「自由席で何とかなるだろう」
と考えるより、早めに座席を確保することを優先した方が安心です。
子連れなら指定席を検討
家族4人で移動する場合、座席が離れてしまうと子どもの対応が大変です。
多少費用がかかっても、
- 家族で並んで座れる
- 荷物を置きやすい
- 子どものトイレにも対応しやすい
というメリットがあります。
旅行費用全体を節約するなら、座席を無理に削るよりも、ホテルや食事など別の部分で節約するという考え方もあります。
観光地の混雑を避ける5つの方法
交通だけではなく、観光地も混雑します。
特に人気のテーマパーク、観光名所、温泉地などは、連休中に人が集中しやすくなります。
1．朝一番に行く
人気スポットは、開園・開館直後を狙います。
午前10時、11時頃から人が増える施設なら、朝一番に入るだけでも効率よく回りやすくなります。
2．昼食の時間をずらす
12時～13時は飲食店も混雑しやすい時間帯です。
子連れなら、
11時台に昼食
を取るだけでも、待ち時間を減らしやすくなります。
3．有名スポットだけに集中しない
「有名だから」という理由だけで行き先を決めると、混雑に巻き込まれることがあります。
例えば、
有名観光地
↓
周辺の公園
↓
地域のイベント
↓
道の駅
↓
無料施設
など、複数の候補を用意しておきましょう。
4．予約できる施設は予約する
人気施設は、入場券だけでなく、
- レストラン
- アクティビティ
- 体験施設
- 駐車場
なども事前予約できる場合があります。
旅行前に確認しておくと、現地で「入れない」「何時間も待つ」という事態を避けやすくなります。
5．雨の日プランも準備する
9月は天候によって予定が変わることもあります。
「晴れたらここ」
「雨ならここ」
と2パターン用意しておくと安心です。
子連れ旅行は「混雑しない場所」を選ぶのもおすすめ
家族旅行では、人気ランキング上位の観光地だけを狙う必要はありません。
むしろ、
子どもが楽しめる＋混雑しにくい
場所を選ぶ方が満足度が高いこともあります。
例えば、
- 大きな公園
- 水族館
- 科学館
- 工場見学
- 道の駅
- キャンプ場
- 日帰り温泉
- 地域の秋祭り
- 無料イベント
などです。
特に「入場料が安い」「駐車場無料」「飲食物を持ち込める」といった施設なら、旅行費用の節約にもつながります。
シルバーウィークの旅行費用を節約する方法
大型連休は、旅行費用も高くなりやすい時期です。
そこで、混雑対策と一緒に節約も考えてみましょう。
① 宿泊日数を減らす
5連休だからといって、5日間すべて旅行する必要はありません。
例えば、
2泊3日＋自宅で2日
という過ごし方なら、宿泊費・交通費・外食費を抑えられます。
② 近場旅行にする
遠方へ行くほど、
- 高速料金
- ガソリン代
- 新幹線代
- 航空券
- 宿泊費
が増えます。
「県外へ行く」ことだけを旅行と考えず、自宅から1～2時間程度で行ける場所を探してみるのもおすすめです。
③ 宿泊と交通をセットで比較する
ホテルだけ、交通機関だけで探すのではなく、
交通＋宿泊
で比較すると、お得なプランが見つかる場合があります。
家族4人なら数千円の差でも大きな節約になります。
④ 外食を減らす
旅行中の食費は意外と大きな出費です。
例えば、
朝食：ホテル
昼食：観光地
夕食：外食
と毎食外食にすると、家族4人ではかなりの金額になります。
そこで、
- 朝食をコンビニやスーパーで調達
- 昼食はフードコート
- 飲み物を持参
- おやつを持参
など、無理のない範囲で調整しましょう。
⑤ 「無料」を上手に組み合わせる
旅行中すべてを有料施設にする必要はありません。
例えば、
有料観光施設1か所
＋
無料公園
＋
街歩き
＋
道の駅
という組み合わせなら、家族で楽しみながら出費を抑えられます。
シルバーウィークに「わざと旅行しない」という選択も
5連休だからといって、必ず遠出する必要はありません。
むしろ大型連休は、
混雑する
＋
料金が高くなる
＋
移動時間が長くなる
というデメリットがあります。
そこで、
- 近所の公園へ行く
- 家で映画を見る
- 子どもと料理をする
- 日帰り温泉へ行く
- 近場のイベントに参加する
- 1日だけ旅行する
- 連休後に旅行する
という過ごし方もおすすめです。
「大型連休＝遠くへ旅行」という固定観念をなくすと、家計への負担もかなり変わります。
シルバーウィークの混雑を避けるなら「移動日をずらす」のがポイント
2026年は11年ぶりの5連休となるため、旅行やレジャーに出かける人が増えることが予想されます。
特に意識したいのは、
9月19日（土）の出発
9月23日（水）の帰宅
をできるだけ避けることです。
可能なら、
- 早朝に移動する
- 連休の中日に移動する
- 連休前後に有給を取る
- 近場で過ごす
- 旅行日数を短くする
などの方法を組み合わせましょう。
そして、家族旅行では「安さ」だけを優先するのではなく、移動時間・子どもの負担・待ち時間まで含めて考えることも大切です。
せっかくのシルバーウィーク。
混雑を上手に避けながら、家族にとって無理のない予算で楽しみましょう。
まとめ
2026年のシルバーウィークは、9月19日（土）～23日（水）の5連休です。
混雑を避けるためには、
- 連休初日の移動を避ける
- 帰宅日を分散する
- 高速道路は早朝の移動を検討する
- 新幹線は早めに座席を確保する
- 観光地は朝一番を狙う
- 昼食時間をずらす
- 混雑しにくい観光地を選ぶ
- 無料施設を組み合わせる
- 宿泊日数を減らす
- 連休そのものを避けて旅行する
といった方法があります。
大型連休だからこそ、「どこへ行くか」だけではなく「いつ移動するか」「いくら使うか」まで考えておくことが、快適な旅行と家計の節約につながります。
