【2026年版】お盆休み何する？40代子育て家庭におすすめのお金をかけない過ごし方15選

お盆休みは家族でゆっくり過ごしたい一方で、旅行や外食が続くと出費も気になります。

この記事では、2026年のお盆休みにおすすめのお金をかけずに楽しめる過ごし方を紹介。

自宅でできるイベント、近場のお出かけ、子どもとの思い出作り、夏休み後の家計負担を減らす節約アイデアまで詳しく解説します。

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2026年のお盆休みはいつ？

2026年のお盆休みは、一般的に以下の日程が中心になります。

• 8月13日（木）迎え盆
• 8月14日（金）
• 8月15日（土）中日
• 8月16日（日）送り盆

企業によっては8月8日（土）頃から夏季休暇に入り、最大9連休程度になるケースもあります。

ただし、お盆期間は旅行費や宿泊費が一年の中でも高くなりやすい時期です。

「せっかくの休みだから出かけたい」

「でも家計への負担は増やしたくない」

そんな家庭には、お金をかけず楽しむ過ごし方がおすすめです。

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お盆休みは意外とお金がかかる

お盆休みは家族で過ごす大切な時間ですが、実は普段より出費が増えやすい時期です。

特に家族で過ごす場合、

• 帰省の交通費
• 高速代やガソリン代
• 外食費
• レジャー費
• お土産代
• 夏休み中の追加の食費

など、気づかないうちにお金を使っています。

例えば家族4人で帰省やお出かけをすると、交通費や食事代だけで数万円かかることも珍しくありません。

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お盆休みにお金をかけず楽しむアイデア15選

① 家族でおうち縁日を開催する

夏祭りに行くと、意外とかかるのが飲食代やゲーム代です。

家で簡単な縁日を作れば、低予算でも子どもは十分楽しめます。

などを準備すれば、お祭り気分を味わえます。

② ベランダ・庭でミニBBQ

外食すると家族4人では数千円〜1万円以上かかることもあります。

自宅BBQなら食材費だけで楽しめます。

子どもに料理を手伝ってもらえば、夏休みの思い出にもなります。

③ 家族映画館を作る

映画館は家族で行くと意外と高額になります。

自宅を映画館風にするだけで特別感が出ます。

動画配信サービスの無料期間や既に契約しているサービスを活用するのもおすすめです。

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④ 図書館・公共施設を利用する

夏休み期間は自治体のイベントも増えます。

無料または低価格で楽しめる場所は意外と多くあります。

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⑤ 近場の日帰り旅行をする

遠方旅行は交通費・宿泊費が大きな負担になります。

そこでおすすめなのが「近場旅行」です。

宿泊費がないだけで、家族旅行の費用は大きく抑えられます。

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⑥ 家族で料理イベントをする

普段作らない料理に挑戦するのもおすすめです。

子どもの食育にもつながります。

⑦ 夏休みの自由研究を一緒にする

お盆休みは自由研究を進める絶好のタイミングです。

親子の時間にもなります。

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⑧ 家の片付け・断捨離をする

休み期間を利用して家を整えるのもおすすめです。

不要品を売れば、お金になる可能性もあります。

家もスッキリし、臨時収入にもつながります。

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⑨ 実家・親戚との時間を楽しむ

お盆本来の意味でもある先祖供養や家族との時間。

高額な旅行をしなくても、

• 食事を一緒にする
• 昔の写真を見る
• 子どもの成長を見てもらう

など、思い出になる時間になります。

⑩ 無料スポット巡りをする

事前に自治体サイトをチェックすると、無料イベントが見つかります。

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⑪ 家族でボードゲーム大会

雨の日でも楽しめます。

スマホから離れる時間にもなります。

⑫ 写真整理・アルバム作り

スマホに眠っている写真を整理する時間もおすすめです。

• 去年の夏休み写真を見る
• フォトブック作成
• 家族アルバム作り

思い出を振り返る時間になります。

⑬ お金の勉強を家族でする

40代家庭なら、夏休みは家計教育にも良い機会です。

• お小遣い管理
• 貯金目標
• お金の使い方

を子どもと話すことで、将来のお金の力になります。

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⑭ 家族キャンプ・車中泊

ホテル代を抑えながら旅行気分を味わえます。

初心者なら、

• デイキャンプ
• コテージ
• バンガロー

から始めるのもおすすめです。

⑮ 来年の夏休み計画を立てる

今年節約できた分を、来年の旅行資金に回す方法もあります。

例えば、毎月5,000円積立　→　年間6万円　→翌年の旅行費用へ

計画的に楽しむことで、家計への負担を減らせます。

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お盆休みに使いすぎないための3つのポイント

① 予算を先に決める

「せっかくの休みだから」と使いすぎると、夏休み後に家計が苦しくなります。

おすすめは、

• 食費
• レジャー費
• 帰省費

を事前に分けて管理することです。

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② 無料・低価格イベントを調べる

自治体や地域施設では、お盆期間に無料イベントが開催されることがあります。

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③ 思い出は金額ではなく時間で作る

子どもが覚えているのは、高額な旅行だけではありません。

一緒に料理したこと、ゲームをしたこと、家族で笑った時間も大切な思い出になります。

④ 高速道路料金を安くする工夫をする

完全に料金を安くする方法は限られますが、次のような工夫で交通費全体を抑えられます。

• ETCを利用する
• 深夜や早朝など渋滞しにくい時間帯を選ぶ
• ガソリン価格が安い地域で給油する
• 目的地までのルートを事前に確認する

また、渋滞を避けることで燃料消費を抑えられ、結果的に交通費の節約につながることがあります。

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まとめ｜2026年のお盆休みは節約しながら家族時間を楽しもう

お盆休みは旅行や帰省で出費が増えやすい時期ですが、工夫次第でお金をかけずに楽しむことができます。

大切なのは「いくら使ったか」ではなく、「家族でどんな時間を過ごしたか」です。

2026年のお盆休みは、家計にも優しく、家族の思い出にも残る過ごし方を見つけてみてはいかがでしょうか。

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