【2026年】海外旅行は高い？円安でいくらかかる？旅行費用を抑える節約術

「海外旅行に行きたいけど高すぎる…」と感じていませんか？

夏休みは家族旅行や友人との旅行を計画する人が増える季節です。

しかし、旅行サイトで航空券やホテルを検索して、

「数年前よりかなり高くなっている…」

「家族4人だと100万円近くかかる…」

と驚いた方も多いのではないでしょうか。

実際に近年の海外旅行は、円安や世界的な物価高の影響により、旅行費用全体が大きく上昇しています。

特に2026年の夏休みは旅行需要が高まるため、航空券や宿泊費も高騰しやすい時期です。

円安や世界的な物価高の影響で、2026年の夏休みは海外旅行の費用が大きく上昇しています。

本記事では、旅行費用が高くなった理由や航空券・ホテル代の現状、比較的費用を抑えやすい旅行先、旅費を節約するコツまでわかりやすく解説します。夏休みの海外旅行を計画している方は、ぜひ参考にしてください。

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なぜ海外旅行はここまで高くなったのか？

海外旅行では現地通貨で買い物や食事をします。

そのため、日本円の価値が下がる「円安」が進むと、同じ商品でも支払う金額が大きく増えてしまいます。

同じ商品でも、為替レートが変わるだけで支払額が6,000円も増えることになります。

レストラン、ホテル、ショッピングなど、旅行中のほぼすべての支払いに影響するため、円安は旅行費用を押し上げる最大の要因の一つです。

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世界的な物価高（インフレ）

ここ数年は世界中でインフレが続いています。

インフレとは、モノやサービスの価格が全体的に上昇することです。

海外では次のようなものが値上がりしています。

• レストランでの食事
• カフェのコーヒー
• スーパーの商品
• タクシー料金
• 地下鉄やバス
• テーマパークの入場料
• 美術館・観光施設

以前は「海外の方が安い」と感じられた国でも、現在では日本より高く感じるケースも珍しくありません。

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航空券が大幅に値上がりしている

航空券の価格が高くなっている理由には、

• 燃油サーチャージの上昇
• 世界的な旅行需要の回復
• パイロットや整備士などの人手不足
• 運航便数がコロナ前より少ない路線がある

といった背景があります。

さらに夏休みは旅行需要が集中するため、通常期より数万円高くなることもあります。

ホテル料金も上昇

ホテル代も世界的に値上がりしています。

理由として、

• 観光客の増加
• 人件費の上昇
• 光熱費の高騰
• 清掃費用の増加

などが挙げられます。

人気観光地では、以前は1泊15,000円程度だったホテルが、現在では25,000〜35,000円ほどになることもあります。

円安で海外旅行はいくら高くなる？

円安になると、日本円の価値が下がるため、海外で使えるお金が少なくなります。その結果、飛行機代やホテル代だけでなく、現地での食事や買い物まで、旅行全体の費用が高くなる傾向があります。

例えば、以前は1ドル＝110円だったものが、1ドル＝160円になると、同じ100ドルの商品でも支払う金額は次のように変わります。

為替レート	100ドルの支払い
1ドル＝110円	約11,000円
1ドル＝160円	約16,000円

同じ買い物でも約5,000円高くなる計算です。

家族4人の旅行ではどのくらい違う？

海外旅行では、飛行機・ホテル・食事・交通費・お土産など、多くの支払いが現地通貨で発生します。

例えば、円安の影響で旅行費用が10〜20％程度増えるとすると、

旅行先	円安前の目安	円安時の目安
韓国（2泊3日）	約20万円	約22〜24万円
台湾（3泊4日）	約25万円	約28〜30万円
ハワイ（4泊6日）	約60万円	約66〜72万円

※4人家族の一例です。実際の費用は旅行時期や航空券・ホテルの価格によって異なります。

夏休みの海外旅行はいくらかかる？

夏休みの海外旅行の費用は、行き先によって一人あたり約10万円〜50万円以上と大きく異なります。世界的なインフレや円安、燃油サーチャージの高騰が続いているため、予算に合わせて計画することが重要です。

https://news.yahoo.co.jp/articles/42cf66291dce02241e6f019b7bfd64257cb4ef5f

旅行先によって異なりますが、一般的な目安は次のとおりです。

項目	1人あたりの目安
航空券	15〜35万円
ホテル（5泊）	10〜25万円
食費	3〜8万円
交通費	1〜5万円
観光・入場料	2〜5万円
お土産	2〜5万円
海外旅行保険・通信費など	1〜3万円
合計	約35〜80万円

家族4人で旅行する場合は、120万円を超えるケースも珍しくありません。

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特に物価が高い国

円安や世界的なインフレの影響により、多くの国で旅行費用が上昇しています。特に以下の国や地域は、食事や宿泊費などが高く、旅行予算を多めに見積もっておく必要があります。

アメリカ

アメリカは円安と物価高の影響を大きく受けやすい旅行先です。特にニューヨークやロサンゼルス、サンフランシスコなどの大都市では、宿泊費や外食費が日本と比べてかなり高くなっています。

例えば、一般的な価格の目安は次のとおりです。

• ハンバーガーセット：約2,500～3,500円
• カフェのコーヒー：約700～1,000円
• ミネラルウォーター（500ml）：約300～500円
• ホテル（3～4つ星）：1泊4～8万円
• タクシー初乗り：約700～1,000円

さらに、レストランではチップ（15～20％程度）が必要になるため、食事代は表示価格より高くなることが一般的です。家族旅行では、食費だけで1日2～3万円かかるケースもあります。

ハワイ

日本人に人気のハワイも、近年は旅行費用が大幅に上昇しています。

特にワイキキ周辺では、ホテル代やレストランの料金が高く、以前よりも旅行予算を多めに準備する必要があります。

費用の目安は以下のとおりです。

• ホテル（3～4つ星）：1泊5～8万円
• ランチ：約3,000～4,000円
• ディナー：約5,000円以上
• コーヒー：約800～1,000円
• レンタカー：約1万～2万円（1日）
• ミネラルウォーター（500ml）：約400～600円

ショッピングも円安の影響を受けるため、ブランド品やお土産を購入する際は予算オーバーにならないよう注意が必要です。

ヨーロッパ

フランス、イタリア、イギリス、スペインなどの人気観光地では、世界的なインフレや観光需要の回復により、宿泊費や食事代が高くなっています。

例えば、

• ランチ：約2,000～3,500円
• カフェ：約600～900円
• ホテル（3つ星）：1泊3～6万円
• 地下鉄・バス：1回300～600円程度
• 美術館・博物館：入館料3,000～5,000円程度

また、7月から8月はヨーロッパのバカンスシーズンでもあるため、ホテルや航空券が通常期よりさらに高くなる傾向があります。人気観光地では、数か月前から予約が埋まることも少なくありません。

比較的費用を抑えやすい旅行先

海外旅行を楽しみたいけれど予算を抑えたいという方は、日本から近く、比較的物価の安い国や地域を選ぶのがおすすめです。

台湾

台湾は日本から約3〜4時間で行ける人気の旅行先です。

LCC（格安航空会社）の便も多く、航空券を比較的安く購入できるため、海外旅行初心者にも人気があります。

現地では、

• 牛肉麺：約500～1,000円
• 小籠包：約800～1,500円
• タピオカドリンク：約300～700円
• ホテル（3つ星）：1泊1万～2万円

と、日本よりやや安い価格で食事や宿泊を楽しめることが多く、夜市などではリーズナブルなグルメを満喫できます。

ベトナム

ベトナムは物価が比較的安く、旅行費用を抑えたい方に人気の旅行先です。

例えば、

• フォー：約300～700円
• ベトナムコーヒー：約150～300円
• ミネラルウォーター：約50～100円
• ホテル（3つ星）：1泊5,000～1万5,000円

食事や宿泊費を抑えながら観光を楽しめるため、長期滞在にも向いています。ダナンやホーチミン、ハノイなど、それぞれ異なる魅力があるのも人気の理由です。

マレーシア

マレーシアは比較的物価が安く、高級ホテルでも手頃な価格で宿泊できることから、コストパフォーマンスの高い旅行先として知られています。

例えば、

• ローカルフード：約500～1,000円
• カフェ：約300～600円
• ホテル（4つ星）：1泊1万5,000～2万5,000円

多民族国家ならではの多彩なグルメやショッピングモールも充実しており、家族旅行やカップル旅行にも人気があります。

韓国

韓国は日本から約2〜3時間で行けるため、週末や2〜3日の短期旅行にも人気があります。

LCCの路線も充実しており、タイミングによっては往復数万円程度で航空券を予約できることもあります。

現地では、

• ビビンバ：約1,000～1,500円
• カフェ：約500～800円
• 地下鉄：約150～250円
• ホテル（3つ星）：1泊1万～2万円

と、比較的予算を抑えて旅行を楽しめます。

ショッピングや韓国グルメ、美容体験なども充実しており、短期間でも満足度の高い旅行ができるでしょう。

国別の物価比較例

国	ランチ	ミネラルウォーター	コーヒー
アメリカ	3,000円前後	400円	900円
ハワイ	3,500円前後	500円	1,000円
フランス	2,500円前後	350円	700円
韓国	1,200円前後	150円	500円
台湾	700〜1,200円	100円	300円
ベトナム	300〜700円	50円	150円

※2026年時点の目安です。為替レートや地域によって異なります。

海外旅行を少しでも安くする7つの方法

海外旅行の費用は、予約するタイミングや旅行の計画次第で大きく変わります。

ここでは、少しでも旅費を抑えるために実践したい7つのポイントをご紹介します。

① 半年前から予約する

航空券やホテルは、出発日が近づくほど料金が高くなる傾向があります。特に夏休みやお盆期間は予約が集中するため、人気の便やホテルは早い段階で満室・満席になり、残っているプランも割高になりやすくなります。

例えば、8月に旅行を予定している場合は、2〜3月頃から航空券やホテルを探し始めるのがおすすめです。早期予約割引やセールを利用できれば、通常より数万円安く予約できることもあります。

また、航空券の価格比較サイトや旅行予約サイトの「価格アラート」を設定しておくと、値下がりしたタイミングを逃さず予約しやすくなります。

② 複数の予約サイトを比較する

同じホテルや航空券でも、予約するサイトによって料金や特典が異なることがあります。

• クーポンが利用できるサイト
• ポイント還元率が高いサイト
• 朝食付きプランが安いサイト
• キャンセル無料プランが充実しているサイト

など、それぞれ特徴があります。

おすすめの予約サイト

「最初に見つけたサイトですぐ予約する」のではなく、複数のサイトで料金やサービス内容を比較することで、数千円から数万円節約できる場合があります。

ホテルを予約する際は、税金やサービス料が含まれているかどうかも忘れずに確認しましょう。

一つのサイトだけで決めず、2〜3サイトを比較するだけでも数千円から数万円安くなることがあります。 特に夏休みや年末年始などの繁忙期は価格差が大きくなりやすいため、複数のサイトを見比べてから予約するのがおすすめです。

③ 出発日を少しずらす

旅行代金は、出発日によって大きく変わります。

特に、お盆期間（8月中旬）は1年の中でも旅行需要が最も高く、航空券やホテル料金が通常より高くなる傾向があります。

例えば、

• 8月10日出発より8月20日以降に出発する
• 土曜日出発ではなく火曜日や水曜日に出発する
• 3連休を避ける

といった工夫をするだけで、旅行代金が数万円安くなることもあります。

日程に余裕がある場合は、旅行予約サイトの「前後の日程比較」機能を活用して、一番お得な日を探してみましょう。

④ LCC（格安航空会社）も検討する

航空券代を抑えたい場合は、LCC（格安航空会社）の利用も選択肢の一つです。

大手航空会社と比べて、路線によっては片道で数千円から数万円安くなることがあります。

LCCは航空券代を節約できる一方で、次のような点には注意が必要です。

• 受託手荷物は有料の場合が多い
• 座席指定には追加料金がかかることがある
• 機内食や飲み物は有料
• 変更・キャンセル時の手数料が高い場合がある
• 空港によってはターミナルが離れていることがある

予約前に最終的な料金やサービス内容を確認しておくことで、「思ったより高くなった」という失敗を防ぐことができます。

荷物が少ない旅行や近距離の海外旅行では、LCCを利用することで航空券代を数万円節約できるケースもあるため、旅行のスタイルに合わせて上手に活用しましょう。

おすすめのLCC（格安航空会社）

LCC（Low Cost Carrier）は、大手航空会社より運賃が安く設定されている航空会社です。

セールを利用すれば、通常より数万円安く航空券を購入できることもあります。ただし、受託手荷物や座席指定、機内食などが有料の場合が多いため、予約時には最終的な料金を確認しましょう。

⑤ ホテルは駅近や観光地の中心にこだわりすぎない

観光地の中心部や駅前のホテルは便利ですが、その分宿泊料金も高くなる傾向があります。

一方で、中心部から電車で10〜20分ほど離れたエリアを選ぶだけで、1泊あたり数千円安くなることも珍しくありません。

例えば5泊する場合、1泊5,000円安ければ、宿泊費だけで25,000円の節約になります。

公共交通機関が充実している都市では、アクセスと宿泊費のバランスを考えてホテルを選ぶと、旅行全体の費用を抑えやすくなります。

⑥ クレジットカードのポイントやマイルを活用する

普段の買い物や公共料金の支払いで貯めたポイントやマイルを利用すれば、旅行費用を抑えられることがあります。

例えば、

• 航空券の購入にポイントを利用する
• ホテル代の支払いに充てる
• 空港ラウンジ特典を利用する
• 海外旅行保険が付帯したカードを活用する

など、クレジットカードの特典を上手に使うことで、現金で支払う金額を減らせます。

旅行をよくする方は、ポイント還元率や旅行特典が充実したカードを選ぶのもおすすめです。

おすすめのクレジットカード7選

クレジットカードを選ぶポイント

旅行用のクレジットカードを選ぶ際は、次のポイントを確認しましょう。

• ポイントやマイルが貯まりやすいか
• 航空券やホテル代に利用できるか
• 海外旅行傷害保険が付帯しているか
• 空港ラウンジが利用できるか
• 年会費と特典のバランスは良いか

年に何度も海外旅行へ行く方は、年会費がかかるカードでも、ラウンジ利用や旅行保険、マイル還元などの特典によって元が取れるケースもあります。

一方で、旅行が年に1回程度であれば、年会費無料のカードでも十分活用できます。自分の旅行スタイルに合ったクレジットカードを選び、ポイントやマイルを上手に活用して、お得に海外旅行を楽しみましょう。

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⑦ 現地で使うお金も事前に予算を決める

旅行中は気分が高まり、予定以上にお金を使ってしまうことも少なくありません。

そのため、出発前に項目ごとの予算を決めておくことが大切です。

例えば、

• 食費：1日5,000円まで
• お土産：2万円まで
• カフェ代：1日2,000円まで
• 観光・アクティビティ：3万円まで

など、あらかじめ目安を決めておくと、使いすぎを防ぎやすくなります。

また、現地ではスーパーやフードコートを利用したり、無料で楽しめる観光スポットを取り入れたりすることで、無理なく節約しながら旅行を満喫できます。

旅行後に「予算内で楽しめた」という満足感にもつながるため、事前の資金計画はぜひ取り入れたいポイントです。

海外旅行で見落としがちな費用

旅行代金以外にも、次のような費用が発生することがあります。

• パスポートの取得・更新費用
• 海外旅行保険
• eSIM・Wi-Fiレンタル
• チップ（アメリカなど）
• スーツケースの追加料金
• 空港までの交通費
• 空港での食事代
• 両替手数料
• クレジットカードの海外事務手数料

こうした費用も含めると、想定以上に出費が増えることがあるため、事前に予算へ組み込んでおくことが大切です。

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旅行費用を抑えるコツ

より節約したい場合は、次のような工夫も効果的です。

• 航空券の価格比較サイトで毎日チェックする
• ホテルはキャンセル無料プランで早めに予約する
• 朝食付きプランを選び、食費を抑える
• スーパーやフードコートを利用する
• 現地の公共交通機関を活用する
• クレジットカードの海外旅行特典を利用する
• マイルやポイントを旅行代金に充てる

これらを組み合わせることで、数万円から十数万円程度節約できる場合もあります。

「海外旅行は無理」と諦めるのではなく、情報収集をしながら、自分たちの予算に合ったプランを選ぶことが満足度の高い旅行につながります。

まとめ

2026年の夏休みは、円安や世界的な物価高、航空券・ホテル代の上昇などにより、海外旅行の費用が数年前より大幅に高くなっています。

特に人気の旅行先では家族旅行の総額が100万円を超えるケースもありますが、旅行先や予約方法を工夫すれば、負担を軽減することは可能です。

早めの予約やポイント活用、比較的物価の安い国を選ぶなど、できることから対策を始め、思い出に残る夏休みを計画してみてはいかがでしょうか。

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