大型連休や長期休暇に車で旅行するとき、気になるのが高速道路の渋滞です。
「せっかくの旅行なのに、渋滞で何時間も車の中……」
「子どもが飽きてしまわないか心配」
「高速料金やガソリン代だけでなく、渋滞による時間のロスも気になる」
そんな経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。
高速道路は、ゴールデンウィークやお盆、年末年始、3連休などに交通量が増え、普段より長い渋滞が発生することがあります。
ただし、出発する日や時間帯を少しずらしたり、事前に渋滞予測を確認したりすることで、混雑を避けられる可能性があります。
この記事では、大型連休や繁忙期に高速道路を利用するときに知っておきたい、渋滞を避ける10の方法を紹介します。
子連れ旅行での休憩の取り方や、車と新幹線を比較するときのポイントもまとめました。
※渋滞予測は過去の交通状況などをもとにした予測です。事故・天候・工事などによって実際の交通状況は変わるため、出発前に最新の道路交通情報を確認してください。
高速道路はなぜ大型連休に渋滞する？
大型連休に高速道路が混雑する大きな理由は、同じ日に多くの人が同じ方向へ移動するからです。
例えば、
- ゴールデンウィーク
- お盆休み
- 年末年始
- 春休み
- 夏休み
- シルバーウィーク
- 3連休
- 紅葉シーズン
などは、旅行や帰省による交通量が増えます。
特に、
連休初日 → 行楽地へ向かう車が増える
連休最終日 → 自宅へ戻る車が増える
という傾向があります。
そのため、同じ連休でも「いつ出発するか」によって渋滞の影響が大きく変わることがあります。
高速道路の渋滞を避ける10の方法
1．連休初日・最終日の移動をできるだけ避ける
もっともシンプルな渋滞回避方法は、交通が集中しやすい日に移動しないことです。
例えば3連休なら、
- 連休初日の朝
- 連休最終日の午後～夕方
などは、多くの人が移動する時間帯と重なりやすくなります。
可能であれば、
連休前日に出発する
連休初日の午後に出発する
連休最終日の午前中に帰る
連休翌日に帰宅する
など、少し日程をずらしてみましょう。
1日変更するのが難しくても、数時間ずらすだけで渋滞を避けられる場合があります。
2．出発時間をピークからずらす
同じ日でも、高速道路の混雑は時間帯によって変わります。
行楽地へ向かう「下り線」は朝から昼前後、帰宅する「上り線」は午後から夕方に交通が集中しやすい傾向があります。
ただし、道路や日によって異なるため、単純に「早朝なら必ず空いている」と考えるのはおすすめできません。
旅行前に渋滞予測を確認して、
混雑する時間帯を避けて出発する
ことが大切です。
3．渋滞予測を出発前に確認する
高速道路を利用する前に、ぜひ確認しておきたいのが渋滞予測です。
NEXCOでは、日付やルートを指定して渋滞予測を検索できるサービスがあります。出発ICと到着ICを入力して、ルート上の渋滞予測を確認できます。
また、NEXCO中日本の交通情報ページでは、現在の渋滞・通行止めなどのリアルタイム情報も確認できます。
旅行前には、
- 旅行日を決める
- ルートを確認する
- 渋滞予測を見る
- 出発時間を調整する
- 出発直前にリアルタイム情報を確認する
という流れがおすすめです。
4．「渋滞予測」と「リアルタイム情報」を使い分ける
渋滞を避けるときは、事前の予測だけで判断しないことも大切です。
数日前まで
→ 渋滞予測を確認
前日
→ 天気・工事・交通規制などを確認
出発直前
→ リアルタイムの渋滞・通行止めを確認
というように使い分けましょう。
渋滞予測はあくまで予測なので、事故や天候によって状況が変わることがあります。
特に大雨や台風が予想されている場合は、渋滞回避よりも安全を優先してください。
5．ルートを1つに決めつけない
目的地までのルートが複数ある場合は、出発前に比較しておきましょう。
例えば、
ルートA
→ 距離は短いけれど渋滞しやすい
ルートB
→ 少し遠いけれど混雑が少ない
ということがあります。
「最短距離＝最短時間」とは限りません。
特に大型連休では、少し遠回りしてでも渋滞を避けたほうが、結果的に早く到着できることがあります。
ただし、抜け道として生活道路や細い一般道へ無理に入り込むのは避けましょう。
高速道路の渋滞では「時間」と「料金」の両方を考える
渋滞を避けるために別ルートを選ぶと、高速料金やガソリン代が変わる場合があります。
そこで、
高速料金
＋
ガソリン代
＋
所要時間
をまとめて考えてみましょう。
例えば、数百円～数千円程度の差で大幅に移動時間を短縮できるなら、家族旅行ではそのルートを選ぶ価値があるかもしれません。
反対に、料金が高くなるだけで到着時間がほとんど変わらないなら、無理に変更する必要はありません。
6．サービスエリア・PAで早めに休憩する
大型連休は高速道路だけでなく、サービスエリアやパーキングエリアも混雑します。
特に子ども連れの場合、
「次のSAで休憩しよう」
と思っている間に渋滞へ入ってしまうことがあります。
そこで、渋滞が長くなる前に、
- トイレ
- 食事
- 飲み物の購入
- おむつ交換
- 子どもの休憩
- 給油
などを済ませておきましょう。
高速道路の長距離移動では、「まだ大丈夫」と思ったところで早めに休憩することが大切です。
7．渋滞中のトイレ対策をしておく
子ども連れの車移動で特に困るのが、渋滞中のトイレです。
渋滞してしまうと、次のサービスエリアまで思った以上に時間がかかることがあります。
出発前や休憩時にトイレを済ませ、
「次のSAまでどれくらいかかりそうか」
も確認しておきましょう。
子どもの年齢によっては、
- 飲み物
- ウェットティッシュ
- ビニール袋
- タオル
- 着替え
なども車に準備しておくと安心です。
8．車内で過ごすための準備をしておく
渋滞を完全に避けられない場合は、渋滞しても疲れにくい準備をしておくことも大切です。
子ども連れなら、
- 飲み物
- 軽食
- モバイルバッテリー
- 絵本
- 小さなおもちゃ
- イヤホン
- タブレットなどの暇つぶしグッズ
- ウェットティッシュ
- ビニール袋
などがあると便利です。
ただし、運転中のスマートフォン操作は危険です。
動画などを利用する場合も、運転者が操作しなくて済むよう事前に準備しておきましょう。
9．無理な早朝出発をしない
「渋滞を避けるなら朝4時に出発！」
という方法が紹介されることもあります。
確かに早朝は交通量が少ない場合がありますが、睡眠不足の状態で運転するのは危険です。
特に家族旅行では、前日の荷造りや子どもの準備などで睡眠時間が短くなることがあります。
渋滞を避けることよりも、
安全に運転できる状態で出発すること
を優先しましょう。
必要であれば、前日に目的地近くまで移動して宿泊する方法もあります。
10．車以外の交通手段も比較する
長距離の旅行では、「車で行くこと」が本当に一番楽なのか、一度考えてみるのもおすすめです。
例えば、
車の場合
- 高速料金
- ガソリン代
- 駐車場代
- 渋滞による時間
- 運転者の疲労
がかかります。
一方、
新幹線の場合
- 交通費
- 駅までの移動
- 現地での交通費
などが必要になります。
家族4人なら車のほうが安くなることもありますが、目的地によっては新幹線のほうが移動時間を短縮できる場合もあります。
「料金だけ」ではなく、「移動時間と疲れ」まで含めて比較すると、自分たちに合った交通手段を選びやすくなります。
新幹線の混雑を避ける方法はこちらの記事で詳しく紹介しています。
子連れ旅行で高速道路を利用するときの持ち物
長時間の渋滞を想定して、車に必要なものを準備しておきましょう。
| 使う場面 | |
|---|---|
| 飲み物 | 水分補給 |
| 軽食 | 食事時間がずれたとき |
| ウェットティッシュ | 食事・汚れ対策 |
| ビニール袋 | ゴミ・車酔い対策 |
| タオル | 汗・飲み物をこぼしたとき |
| 着替え | 子どもが汚したとき |
| モバイルバッテリー | 電子機器の充電 |
| 暇つぶしグッズ | 渋滞中の退屈対策 |
| 常備薬 | 体調不良への備え |
| 雨具 | 急な雨への対応 |
小さな子どもがいる場合は、普段のお出かけより少し多めに準備しておくと安心です。
秋の行楽シーズンは「紅葉渋滞」にも注意
秋は紅葉を目的としたドライブも増えます。
特に、
- 有名な紅葉スポット
- 山間部
- 湖周辺
- 温泉地
- ロープウェイ周辺
- 人気観光地
などでは、紅葉シーズンの週末に交通量が増えることがあります。
「紅葉を見るだけだから大丈夫」と思っていても、駐車場待ちや観光地周辺の道路で時間がかかることがあります。
紅葉シーズンに車で出かけるなら、
目的地に到着する時間だけでなく、駐車場に入るまでの時間も考えておく
と安心です。
混雑を避けるなら「有名観光地から少し離れる」のも方法
高速道路の渋滞を避けたい場合、旅行先そのものを少し変えてみるのも一つの方法です。
例えば、
有名観光地の中心部
↓
周辺の自然スポット
人気紅葉名所
↓
郊外の紅葉スポット
大型テーマパーク
↓
公園・博物館・体験施設
というように、目的地を少しずらします。
人気スポットへの交通が集中しているときでも、周辺エリアなら比較的ゆっくり楽しめる場合があります。
ただし、「穴場だから絶対に空いている」とは限りません。
紅葉の見頃や休日には、普段は静かな場所でも混雑することがあります。
高速道路の渋滞を避けるなら「出発前・途中・帰宅前」の3段階で考える
渋滞対策は、出発直前だけではありません。
出発前
- 渋滞予測を確認
- 天気を確認
- 工事・通行止めを確認
- ルートを比較
- 休憩場所を確認
旅行中
- リアルタイムの交通情報を確認
- 混雑していたらルート変更を検討
- 早めに休憩
- 無理な運転をしない
帰宅前
- 帰りの渋滞予測を確認
- 混雑する時間帯を避ける
- 必要なら出発時間を変更する
- 疲れている場合は無理に運転しない
この3段階で考えると、渋滞への備えがしやすくなります。
高速道路の渋滞対策チェックリスト
旅行前に、次の項目を確認しておきましょう。
ルート
□ 渋滞予測を確認した
□ 複数のルートを比較した
□ 工事や通行止めを確認した
□ 目的地周辺の道路も確認した
出発前
□ 天気予報を確認した
□ リアルタイムの交通情報を確認した
□ ガソリンを入れた
□ トイレを済ませた
□ 車内の飲み物・軽食を準備した
子連れの場合
□ トイレ対策をした
□ 暇つぶしグッズを用意した
□ モバイルバッテリーを用意した
□ 着替えを準備した
□ 車酔い対策を確認した
運転
□ 無理な早朝出発をしていない
□ こまめに休憩する
□ 疲れたら運転を交代する
□ 天候が悪い場合は予定変更も検討する
まとめ｜高速道路は「時間・ルート・休憩」を少しずつずらそう
大型連休や行楽シーズンの高速道路は、旅行や帰省によって交通量が増え、普段より渋滞しやすくなります。
少しでも渋滞を避けたいなら、
- 連休初日・最終日の移動を避ける
- 出発時間をピークからずらす
- 事前に渋滞予測を確認する
- リアルタイムの交通情報も確認する
- 複数のルートを比較する
- SA・PAで早めに休憩する
- 子どものトイレ対策をしておく
- 車内で過ごすための準備をする
- 無理な早朝出発をしない
- 新幹線など別の交通手段も比較する
といった方法があります。
特に大切なのは、「とにかく早く出発すればいい」と考えないこと。
渋滞予測、天候、工事、通行止めなどを確認しながら、その日の状況に合わせて出発時間やルートを調整しましょう。
そして、子ども連れの旅行では、到着時間だけを優先するのではなく、家族が疲れすぎない移動計画を立てることも大切です。
少し遠回りしたり、休憩を増やしたり、場合によっては新幹線などに変更したり。
「予定通りに到着すること」よりも「安全に楽しく旅行すること」を優先して、無理のないドライブを楽しみましょう。
