ドルコスト平均法とは?初心者にもわかる仕組み・メリット・デメリットを徹底解説【2026年版】

豚の貯金箱と棒グラフ

「投資を始めたいけれど、いつ買えばいいかわからない…」

「暴落したらどうしよう」

「タイミングを間違えて損をしたくない」

投資を始めるとき、多くの人が最初に悩むのが「買うタイミング」です。

実は、プロの投資家でも市場の動きを正確に予測することは非常に難しいといわれています。

そこで、多くの初心者や長期投資家に選ばれているのがドルコスト平均法です。

毎月決まった金額をコツコツ積み立てるだけなので、タイミングを気にする必要がなく、2024年から始まった新NISAでも代表的な投資方法となっています。

はな

私もこの買い方で積み立てNISAしています。

ドルコスト平均法とは、一定額を定期的に積み立てる投資方法です。本記事では、仕組みやメリット・デメリット、一括投資との違い、新NISAとの相性、初心者が失敗しないためのポイントまでわかりやすく解説します。

目次

ドルコスト平均法とは?

資産形成のイメージ画像

ドルコスト平均法とは、価格が変動する商品を一定期間ごとに一定金額ずつ購入する投資方法です。

「毎月1万円」「毎月3万円」「毎月5万円」というように、価格に関係なく同じ金額を積み立てていきます。

「安いから多く買う」

「高いから買わない」

という判断を自分でする必要はありません。

積立設定をしておけば、自動的に購入されます。

「ドルコスト平均法」という名前ですが、ドルしか買えないという意味ではありません。

英語では「Dollar Cost Averaging(DCA)」と呼ばれ、「一定金額を定期的に投資することで、購入価格を平均化する考え方」を指します。

日本では投資信託やETF、株式など幅広い金融商品で活用されています。

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ドルコスト平均法の仕組み

毎月3万円ずつ投資信託を購入するケースで考えてみましょう。

スクロールできます
基準価額投資額購入口数
1月15,000円30,000円2口
2月10,000円30,000円3口
3月7,500円30,000円4口
4月12,000円30,000円2.5口

価格が高い月は少なくしか買えません。

しかし価格が安い月は多く購入できます。

これによって購入価格を平均化できるのです。

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なぜ初心者におすすめなの?

考える女性

投資で最も難しいのは、「いつ買うか」です。

しかしドルコスト平均法なら、「毎月5日」「毎月15日」「毎月25日」など決まった日に自動で積立できます。

つまり、タイミングを考える必要がありません。

だから初心者でも始めやすいのです。

ドルコスト平均法の5つのメリット

目覚まし時計とお金

① 高値づかみを防ぎやすい

一括投資では、高い価格でまとめて買ってしまうリスクがあります。

ドルコスト平均法なら購入時期が分散されるため、価格変動の影響を受けにくくなります。

② 相場を毎日チェックしなくていい

株価を毎日確認すると、

「今日は下がった」
「今売った方がいいかな」

と不安になります。

積立投資なら設定後は自動で購入されるため、相場を気にし過ぎずに済みます。

③ 暴落時ほど多く買える

暴落すると怖く感じます。

しかしドルコスト平均法では、価格が下がるほど同じ金額で多くの口数を購入できます。

その後に相場が回復すれば、利益につながりやすくなる可能性があります。

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④ 少額から始められる

現在は多くの証券会社で、「月100円」「月500円」「月1,000円」から積立できます。

無理なく続けられるのも魅力です。

⑤ 長期投資との相性が良い

積立期間が長くなるほど価格変動が平均化されやすくなります。

新NISAも「長期・積立・分散投資」を基本としているため、非常に相性が良い方法です。

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ドルコスト平均法のデメリット

元本保証ではない

ドルコスト平均法でも損をすることがあります。

市場全体が長期間下落すれば、資産が減る可能性があります。

上昇相場では一括投資が有利になる場合も

投資開始後に価格が右肩上がりで上昇し続けた場合は、最初に一括投資したほうが利益が大きくなるケースがあります。

つまり、ドルコスト平均法は「利益を最大化する方法」ではなく、「タイミングのリスクを抑える方法」です。

一括投資との違い

スクロールできます
比較項目ドルコスト平均法一括投資
購入方法毎月一定額一度にまとめて購入
タイミング分散される一度だけ
リスク比較的抑えやすいタイミングに左右されやすい
初心者向き
長期投資
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新NISAでドルコスト平均法を始める方法

積立投資は次の4ステップで始められます。

STEP1 証券会社を選ぶ

代表的なネット証券

  • 楽天証券
  • SBI証券
  • マネックス証券
  • moomoo証券
はな

私は楽天ポイントを貯めたいので楽天証券を使っています!

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STEP2 投資信託を選ぶ

初心者に人気なのは、

  • 全世界株式インデックス
  • S&P500インデックス
  • 全米株式インデックス

などの低コストインデックスファンドです。

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STEP3 積立金額を決める

無理なく続けられる金額がおすすめです。

  • 月5,000円
  • 月1万円
  • 月3万円

など生活費に影響しない範囲で設定しましょう。

STEP4 積立設定をする

毎月自動で積み立てられるように設定すれば完了です。

あとは焦らず続けることが大切です。

ドルコスト平均法で成功する5つのコツ

投資する人のイメージ

① 長く続ける

最低でも10年以上を目安に考えましょう。

② 暴落しても積立を止めない

値下がり局面は、多くの口数を購入できるチャンスでもあります。

③ 生活防衛資金を確保する

急な出費に備え、生活費の3〜6か月分を目安に現金を確保してから投資を始めると安心です。

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④ 低コストの商品を選ぶ

信託報酬などのコストは長期運用ほど差が出ます。運用実績だけでなく、手数料も確認しましょう。

⑤ 積立額を無理に増やさない

家計を圧迫すると途中で積立をやめてしまう原因になります。収入や支出の変化に合わせて、無理なく続けられる金額を設定しましょう。

よくある質問(FAQ)

ドルコスト平均法なら絶対に儲かりますか?

いいえ。利益は保証されません。市場環境によっては元本割れする可能性があります。

積立を途中でやめてもいいですか?

いつでも停止や金額変更は可能です。ただし、長期で続けることで効果を発揮しやすい投資法なので、短期的な値動きだけで判断しないことが大切です。

毎月いくら積み立てればいいですか?

家計に無理のない金額が基本です。まずは月5,000円〜1万円程度から始め、余裕があれば徐々に増額する方法でも十分です。

まとめ

ドルコスト平均法は、価格が高いときには少なく、安いときには多く購入できるため、購入価格を平準化しやすい投資方法です。

特に、新NISAを利用した長期・積立・分散投資との相性が良く、投資初心者でも始めやすい点が大きな魅力です。

ただし、「必ず利益が出る方法」ではありません。重要なのは、短期的な値動きに一喜一憂せず、自分のライフプランに合わせて無理のない金額で積み立てを継続することです。

資産形成は一夜で結果が出るものではありません。時間を味方につけながら、コツコツと続けていくことが、将来の安心につながる第一歩となるでしょう。

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この記事を書いた人

はじめまして。
「くらしデザインラボ」を運営している「はな」です。
自営業妻 /NISAでオルカン&SP500積み立て中 / 副業歴12年/ 副業のデザインと動画編集で年約50万円の副収入を達成!

貯蓄苦手な主婦が在宅ワークをしながら資産を積み立て中。

このブログでは、40代からの暮らしをもっと豊かにするために、お金・資産形成・働き方・ライフデザインに役立つ情報をインデックス投資や副業を実践しながら学んだ経験も交え、初心者にも分かりやすく発信しています。

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